घरेलू उपाय पेशाब में जलन होने पर क्या खाना चाहिए...
फैटी लिवर भारत में एक जेनरल प्रॉब्लम है जो आराम से लोगों को अपना शिकार बना लेती है.
जैसे ही किसी व्यक्ति को आँखों में थकान होती है तो उसके लक्षण तो व्यक्ति को साफ समझ में आने लगते हैं। इसके कुछ अन्य लक्षण जैसे ध्यान केन्द्रित करने में समस्या, आँखे सुखी होना या अधिक पानी आना, धुंधला या डबल दिखाई देना, गर्दन, पीठ, कंधो का दर्द होना आदि कारण हो सकते हैं। आँखों की थकावट के बाद भी आप लम्बे समय तक कार्य कर रहे हैं तो यह आँखों के लिए नुकसानदायक हो सकता हैं, नींद की कमी और आहार में जरूरी पोषक तत्व की कमी भी इसका कारण हो सकती हैं।
आंवले में विटामिन सी काफी मात्रा में पाया जाता है। ये एड्रेनल ग्लैंड से तनाव को दूर करने वाले हॉर्मोन को स्रावित करने में सहायक होता है। अच्छे परिणामों के लिए रोज एक चम्मच आंवला पाउडर को गुनगुने पानी के साथ लें।
जिन लोगों के शरीर में स्टैमिना बहुत कम होता है उन लोगों को अक्सर हमेशा थकान महसूस होती है
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अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न निर्धारित तारीख बुक करना
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स्ट्रेस,नींद की कमी, जरूरी पोषण की कमी या किसी बीमारी की वजह से थकान का अनुभव हो सकता है।
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कुछ लोग तो हमेशा यही सवाल करते मिल जाते हैं कि थकान क्यों होती है ? वहीं कुछ लोगों को पैरों की थकान बार-बार होती है. शारिरिक थकान के अलावा लोगों को मानसिक थकान भी होती है. कुछ लोगों में थकान कमजोरी की वजह से होती है.
फलों में विटामिन-मिनरल्स के साथ फाइबर होता है। जो उन्हें ज्यादा स्वास्थ्यवर्धक बनाता है। लेकिन जूस में फाइबर के अलावा, कुछ पोषण के साथ शुगर और पानी होता है। जो ब्लड शुगर को उठा सकता है और फिर नीचे आने पर गुस्सा व भूखा छोड़ देता है।
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